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人人都知道自律的重要,人人也懂得效率的意义。只是,在当下这个时代,诱惑实在太多了。不说别的,单单留心一下自己一天花在手机上的时间,观察一下自己多长时间解锁一次手机屏幕,你就知道自己的自律能力有多匮乏了。自己无法有效地约束自己专注地做某件事,借助一些外力的约束,提高自己做事的专注度与效率,这本身就是增强自律的一种方式。

俗话说,“人借场势,场助声威”。很多时候无论学习还是工作,我们还是需要一定的氛围和场域的。心理学大师勒温有个观点:人在不同的场景之下,心理活动的状态会发生变化。环境会影响置身于其中的个体。场域具有动力性和交互性,不论个体主观上是否愿意,都会被场域所影响。当你切切实实感受到周围的人都在专注地工作学习时,自然也会被这种氛围所影响,所带动。

不能说这样的讨论没有意义,但更应看到的是,“花钱买自律”也算是一种“自律文化”,当下这样的“自律文化”能在年轻人中流行,它一定是契合了年轻人的心理需求。在这样的自律文化中,只要不过度存在“表演性学习”或者“氪金式自律”,年轻人能够自洽,能够用自己的方式争取属于自己的时间,做发自内心想做的事,那就是珍贵的有价值的行为。

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新京报讯(记者彭镜陶)11月24日下午,北京市通州区首家“消防主题影院”在首都电影院城市副中心店正式亮相,受到市民的欢迎。“消防主题影院”正式揭牌。图源:通州区消防救援支队新京报记者了解到,首都电影院城市副中心店于2024年1月1日开业,作为首都电影院2.0升级版本影院,以“Capital Cinema Park”为主题,集成电影文化、娱乐社交、休闲体验功能于一体。在首都电影院城市副中心店影院的入口处6163银河net下载,橱窗里摆放着各种消防文创产品,在通往影厅的过道上,两侧的电子显示屏循环播放着消防宣传短片。消防主题影厅位于影院7号厅,影厅200平方米,影厅入口处张贴着消防元素图案和消防安全宣传标语,顾客在进厅观影前,可以先在厅门口对消防知识影院环境及逃生路线进行了解;进入影厅,“全民消防,生命至上”的标语十分醒目,整个影厅以蓝色为基调,台阶上的消防地贴标语,墙壁上张贴的消防安全警示标语、KT板、IP形象贴纸,92个座椅套也定制了消防主题标语。在每场电影放映前,播放一段精彩的消防安全注意事项及安全逃生动画短片,更成了大家必不可少的开胃“小菜”。影院每月会定期组织消防安全主题观影活动,同步推广至属地街道、社区、企事业单位,组织相应包场观影活动。“没想到在电影院还能学到消防知识,‘消防主题影院’真的非常有创意,以后会带家人经常来打卡,也会告知身边的朋友。”市民赵女士刚看完电影出来,就忙着与家人到橱窗前打卡拍照。“消防主题影院”的设立,是通州消防创新消防安全宣传路径的有益探索。编辑 杨海 校对李立军